Body Spin


Body-Spin, een complete workout, conditie training op de Schwinn Spinning fiets en een deel waarin vooral wordt gewerkt aan spierverstevigende oefeningen. Maar vooral heel veel FUN. Dat is Body-Spin

Deze complete work-out bestaat uit 2 delen. Het eerste deel is op de spinning fiets, wij hebben de originele Schwinn fietsen zodat uw work out niet alleen heel erg effectief is maar ook optimaal veilig. Het tweede deel bestaat uit spierversterkende oefeningen.

Hiervoor gebruiken we allerlei small equipment als dumbells, tubes, dynabands, en ballen. Maar het belangrijkste van de les is wel de enorme lol die zowel de instructeur als de deelnemers met elkaar hebben. Want een body-spin les is voor  FUN!

Wil je graag meer informatie, of een proefles boeken neem dan Contact met ons op.