Fitness


Fitness is de meest persoonlijke manier van sporten. Doordat je met een persoonlijk schema werkt aan je eigen doelen en wensen krijg je optimaal resultaat.

Wij bieden zowel cardio- , kracht training en individuele functioneel trainingen. De schema’s worden per persoon gemaakt en na elke training opnieuw aangepast. Of nu je doel is om wat kilo’s te verliezen of om je conditie te verbeteren. Voor elk doel is er een specifieke manier van trainen. In welke frequentie, in een bepaalde volgorde en met de noodzakelijke afwisseling.

Er is ook een mogelijkheid om fitness training te volgen als ondersteuning voor een bepaalde sport. Dit kan blessure preventie zijn of juist gericht zijn op sportprestatie verbetering. Denk hierbij aan sporten als voetbal, hockey, tennis etc.

Wil je meer informatie of een proefles boeken? Neem dan nu met Contact  ons op.